Karate Fitness

Fitness mit Karate Elementen für Erwachsene

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Ausgiebiges Dehnen, Karatetechniken und Bewegungsabläufe zu Musik, sowie Spiele und Spaß am Sport sind hier die wichtigsten Bestandteile der jeweiligen Stunde.

Die Bewegungsabläufe zur Musik bedürfen ein hohes Maß an Konzentration, sodass man gut vom Alltag abschalten und sich dem Sport widmen kann.

Die Bewegungsabläufe zur Musik sind zur Zeit im Aufbau und werden erst nach und nach höhere Anteile der Stunde füllen.