Trittsicher durchs Leben

Bewegungskurs für ältere Menschen

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Trittsicher durchs Leben

Dieser spezielle Bewegungskurs wendet sich gezielt an ältere Menschen. Ziel ist es sicher mobil zu sein und damit selbständig zu bleiben.

Erhalt der Mobilität:
  • Körperliche Fitness wird gefördert
  • Gleichgewichtsschulung
  • Kraft- und Beweglichkeitsübungen verbessern das sichere Gehen

Der Trittsicher-Kurs findet an 6 Terminen a 90 Minuten statt. Es werden regelmäßig neue Kurse angeboten.

Bei Interesse wenden Sie sich bitte direkt an die Trittsicher-Übungsleiterin Ulrike Herbst. Die Kurse können nach Absprache auch im näheren Umkreis von Bleckede stattfinden.

Teilnahmevorraussetzungen:
  • ab 65 Jahre
  • der sichere Gang fällt schwer
  • max. 2 Kurse pro Jahr
  • die VfL Bleckede Mitgliedschaft ist nicht erforderlich

Die Teilnahme ist im Jahr 2018 kostenlos! Weitere Informationen zum Programm unter WWW.trittsicher.org