Trittsicher & Fit

Trittsicher & Fit

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Dieser spezielle Bewegungskurs wendet sich gezielt an ältere Menschen. Ziel ist es sicher mobil zu sein und damit selbständig zu bleiben.

Der Kurs wird über den VfL Bleckede v. 1862 e.V. angeboten.

„Trittsicher durchs Leben“ ist ein Programm der Sozialversicherung für Landwirtschaft, Forsten und Gartenbau (SVLFG) in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Land Frauenverband e.V. (dlv) und des Deutschen Turnerbund e.V. (DTB). Informationen zum Programm unter WWW.trittsicher.org

Erhalt der Mobilität:
- Körperliche Fitness wird gefördert
- Gleichgewichtsschulung
- Kraft- und Beweglichkeitsübungen verbessern das sichere Gehen

Teilnahmevoraussetzungen:
- ab 65 Jahre
- der sichere Gang fällt schwer
- max. 2 Kurse pro Kalenderjahr
- die VfL Bleckede Mitgliedschaft ist nicht erforderlich

Die Teilnahme ist im Jahr 2018 und 2019 jeweils zweimal kostenlos.

Ort 1 (Montag, Dienstag, Donnerstag):
VfL Bleckede Vereinsheim (VfL-Treff am Fußballplatz) in der H.E.W.-Str. 2 B, 21354 Bleckede.
Das Vereinsheim wird ca. 15 Minuten vor Kursbeginn geöffnet.

Ort 2 (Freitag): Dörfer Gemeinschaftshaus Bleckede-Garlstorf

Bitte mitbringen: Anti-Rutsch-Socken o. saubere Schuhe. Bequeme Kleidung. Evtl. was zu trinken.

Es starten regelmäßig neue Kurse:

Termine ab Anfang November bis Mitte Dezember 2018 (Link) Termine ab Anfang Januar bis Mitte Februar 2019 (Link) Termine ab Mitte Februar bis Ende März 2019 (Link) Anmeldung bis 4 Wochen vor Kursbeginn, da der Kurs bei der SVLFG genehmigt werden muss.

Anmeldung bitte direkt bei der Trittsicher-Übungsleiterin Ulrike Herbst.